向驻沪部队随军家属致敬

  选择了军人，就选择了当一名守候者

  军人守卫家国，她守候着他

  万家灯火团圆时，风雨坎坷来临时

  你们坚强承担

  孩子的成长，老人的安康，一切细碎日常

  你们默默承下

  把思念藏进岁月，用芳华守护小家

  在申城扎根，和城市一起向上

  你们绽放着军属独特的光芒

  安静却有千钧力量

 

李玉琪

 

 

  通过学习，我掌握了非暴力沟通技巧以改善家庭互动，学会了快速打造职业淡妆的方法，了解了衣物分类收纳和空间规划，也记住了常用沪语词汇和发音，并对上海主要历史文化景点有了基本认知。这些知识有助于我经营好小家庭，也加速了融入上海新环境的步伐。我将把所学应用到日常中，不断提升自我，做好军人家庭的后勤保障。

 

倪晨

 

 

  学习后，我更加理解军人肩上的责任与不易。作为军属，我一定会扛起家庭重担，打理好后方，包容异地分离的难处，以乐观心态支持亲人服役。我会当好坚强后盾，用理解与坚守，做军人最安心的依靠。

 

刘琪

 

 

  加入军属大家庭已有七载光阴。本次上海随军家属适应性培训，让我深度感受魔都风土，深刻领悟军属的使命担当。通过学习惠民政策、家庭相处之道、个人素养提升等课程，收获颇丰。今后我严于律己、自立精进，用心经营家庭，筑牢坚实后方，怀揣热忱扎根上海，感恩组织的暖心关怀，全力支持爱人深耕国防事业。此番有幸结识一众军嫂姐妹，期待往后彼此守望相助、互通经验，并肩从容奔赴往后的美好生活。

 

周赛

 

 

  有缘结识了一群来自大江南北的姐妹，大家一起交流谈心，欢声笑语，互助成长。通过这几天的学习让我收获很多，今后我将把所学所悟都融入生活当中，努力提升自我，经营好小家，把后方守安稳，才能在新征程上更好地绽放光彩。

 

李妍冰

 

 

  来上海一年多，总觉得孤单，对这座城市很陌生。通过培训，幸运地认识了一群来自天南海北的姐妹，读懂了上海的城市底蕴，解开了不少生活上的困惑。如今心里踏实了许多，对今后的日子充满底气，也更有把握平衡好家庭与个人生活，安心做好丈夫坚守军营最踏实的后盾。

 

郑海霞

 

 

  为期五日的军属培训兼顾政策科普、家庭教育、个人成长与生活实践，全程干货满满，令我受益匪浅、思绪万千。我将把此次所学内化于心、外化于行，温柔妥善打理家庭，做丈夫安心报国的坚强后盾，同时持续精进自我，在家庭与个人成长间寻得平衡，以从容姿态奔赴更好的生活。

 

杨照

 

 

  往后我将把此次所学、所思、所悟融入日常。用心经营家庭、细心陪伴孩子，做好军人最坚实的后方保障，让爱人能够心无旁骛、安心报国；同时始终保持学习的热忱，持续精进自我、提升素养，平衡好家庭责任与个人成长，以温柔且坚定的姿态，不负时光、不负初心，向阳而生、稳步前行。

 

陆俞萍

 

 

  专业知识如甘霖，密密地洒下来。于是渐渐懂得：为什么不能为孩子失去自我；如何把生活收纳得妥帖有致；如何带上品味去旅行；如何把上海话学出滋味；如何用妆容描画出更好的自己！

 

段雅

 

 

  对“军嫂”身份有了更深的理解与认同。选择做军嫂，我无悔且自豪。我们不仅是家庭的守护者，更是军人安心国防的坚强后盾。结业不是结束，而是新起点。今后，我会更从容地面对聚少离多，用独立和坚韧经营好我们的小家，让他能无后顾之忧地守护“大家”。

 

俞琳艳

 

 

  感谢组织暖心护航，褪去随军迷茫，收获成长力量，往后温柔坚守，向阳自立。几日培训，收获满满，温暖赋能；扎根上海，以家护国。

 

杨雨晴

 

 

  培训是难得的成长历练，课程实用走心，不仅帮我们适应上海生活，也让我更深刻理解军人使命担当。有幸结识一众军属姐妹，收获珍贵情谊。此次学习更新了个人认知、沉淀心性，我会牢记柔肩亦有家国情的初心，往后学以致用，用心打理小家，提升自我，感恩老师，感恩与姐妹们的温暖相逢。

 

李洪

 

 

  5天的高值赋能，收获知识、更新认知、沉淀心性。往后，学以致用，温柔经营家庭、从容面对生活，以更积极、自律、通透的状态提升自我、赋能生活。衷心感谢拥军的各级机构和各行业的专业力量，以及各位亲切的军嫂姐妹和美丽的班主任老师，感恩遇见！

 

高莲

 

 

  这次培训为我推开了一扇理解之窗，随军家属不是孤独的代名词，而是和爱人并肩的“战友”。家庭不是一个人扛起的孤岛，而是共同经营的港湾，后方稳则前方安，小家是我们共同的依靠，也是支撑拼搏的勇气，让我们能够走得更远更好。

 

吴芬芬

 

 

  来到“魔都”——上海，需要重新找准军属定位，我始终不忘坚守拥军初心，他以身护山河无恙，我以心守岁月绵长。当我沉浸式地参与军属适应性培训后，与同行姐妹们相互交流与学习，让我开拓了眼界，内心多了一份温暖与归属感。在未来平凡生活中自律精进，自立向阳，不负时光，绽放属于自我的璀璨芳华。

 

任横

 

 

  我曾任职幼师，现作为全职家庭管理者，统筹家庭迁居事宜，规划协调孩子教育问题。历经生活转变不断沉淀自我，拥有出色沟通技巧，善于倾听共情，能快速获得他人信赖。一次次重新出发，磨炼出强大抗压能力，遇事坚韧从容。

 

席芳

 

 

  初来上海，内心既有忐忑也有对新生活的向往。本次军属会让我思路更清晰，从照顾家庭，照顾孩子繁琐的事务中抽出身来，聆听自己内心的声音，作为军属，我们也要活出自我，找回自己。感谢部队对家属的关怀，今后我会打理好家庭，全力支持亲人投身国防，和各位军属同心相伴，以平凡坚守书写拥军初心。

 

孙照霞

 

 

  从刚来到这座国际化的大都市的不适应，到现在的慢慢融入这座城市，从刚开始来这个城市一个朋友都没有，到现在认识这么多志同道合的姐妹。我学习了很多知识，包括沪语，军事国防教育，以及个人形象提升，如何维护夫妻家庭关系、居家收纳、个人综合素养提升、亲子家庭交流互动、海派文化等等，非常有意义的一次体验。期待下次组织再次学习。